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力奇先进集团在丹麦成立

时间:2019-02-11 18:01

  每个家庭已经被电子产品完全占领了,在家中都可以看到各种各样的电子产品,这些产品给我们的工作家庭确实带来了很多的帮助,可是相对的,对于我们的身体却带来了很大的伤害,比如说大量的辐射。怀孕期的妈妈们大都会用防辐射服来预防电子辐射,可是,长时间穿防辐射服会不利于孕妇对钙的吸收。孕期防辐射可以从饮食做起,下面小编就给大家介绍一下哪些食物可以抵抗电子的辐射。

  番茄红素在很多红色水果中都有,以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。

  推荐餐单:番茄炒鸡蛋。由于番茄红素属于脂溶性维生素,经过油烹饪后吸收更好,同时加热也可以促进番茄红素的释放。

  代表:各种豆类,橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜;鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

  各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射服”,从而减轻皮肤损害。

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